1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

　　2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品??植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。

　　英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。

　　3、蜂蜜。美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。

　　戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。

　　4、牛奶。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

　　牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。

　　牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

　　牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

　　5、胡萝卜。纯天然胡萝卜饮料含有多种维生素，能维持皮肤细胞正常机能，减少皱纹，保持皮肤润泽及细嫩。

　　6、海带。它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

1.没有一张纸可对折超过7次

2.根据统计每年骑摩托所杀的人比飞机失事所死的人还多

3.人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多

4.第一种有条形码的对象是香口胶

5.Wright’s Brother发明飞机后第一次试飞的路程比一架波音747飞机的飞机翼还短

6.1987年，美国一间航空公司将每个头等机位的飞机餐减少一粒橄榄后，节省了约35万港元

7.很多人每朝起来都喝一杯咖啡提神，但其实一个苹果比一杯咖啡还有效

8.你的家中多数尘埃都是你的死皮

9.洋娃娃Barbie 全名是Barabra Millicent Roberts

10.希特勒的妈妈在怀有希特勒曾认真地考虑堕胎，不过被医说服，结果把他生下来

◎虾米的心脏在头部。
◎猪无法看到天空。
◎老鼠和马不能呕吐。
◎猫的尿液是夜光的。
◎世界人口的50%从来没有接过电话。
◎人的心脏可以产生把血液喷出30尺高的压力。
◎你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘。
◎"sixth sick sheiks sixth sheeps sick"是英文中最难以发音的一个句子。
◎打喷嚏若过於强劲，会导致胸腔破裂，但是如果你要将这个喷嚏强行忍住，则会导致你头或者脖子中的某些血管破裂，睁大眼睛打，会把你的眼球一起打出来。
◎如果你连续打电话超过一小时，那麽你的耳朵裏的耳屎会增加大约700倍。
◎打火机比火柴更早发明出来。
◎在你睡觉的时候，在你不知不觉中，你会吃入七十多种虫子和十多种蜘蛛。

1、看看你的拉链，如果上面有YKK三个字母，那么说明这是全球最大的拉链制造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的产品。
2、麦当劳40%的利润来自Happy Meals的销售。
3

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从事风水工作二十多年，到访过无数家庭，我发现一普遍现象，婚姻较幸福，也就是没有离婚的家庭，有一共同特征，便是家中挂着结婚照片。 　　结婚照给人的感觉很老套，到底结婚照有没有风水的含意？在我的研究中，答案是肯定的。 　　从方位学上，一如我之前已介绍过，西北方代表丈夫，西南方代表太太。在大厅的西北方挂一幅结婚照片，代表此家庭中，丈夫对太太依然有结婚的恩爱。 　　同样在西南方放一张二人结婚或渡蜜月时鹣鲽的照片，代表此宫位的人，心中依然视对方为结婚对象。 　　不放结婚照，放其他生活照可以吗？生活的效应，当然不及结婚照，因为一对夫妻最幸福的时刻，必为新婚之际，除初恋和拍拖，新婚为爱情的高峰期。一张结婚二十五年后的生活照，当然不及结婚时的恩爱。 　　一对夫妻结婚二十五年后，丈夫只将太太当成子女的母亲，甚至自己的母亲，多于视对方为情人，这是任何夫妻的人性所在。能在西北方及西南方摆放结婚照，为风水上极受推荐之吉祥摆设。 　　假如西北方及西南方代表婚姻关系，有一情况会产生，在西南方放一位俊男，或一位猥琐男士的照片或公仔，代表太太的宫位和世界中，有一俊男或猥琐男士出现。 　　假如西北方的情况更严重，假如将一对漂亮的美女公仔，买回家中放在西北方，西北方的男主人马上有两位太太。曾有一对夫妇，购入床头灯后，灯饰为美女，结果马上出事！ 　　因此镜子亦不能随便放，镜的反射，会令一变成二，原本放了一张属于你自己的漂亮结婚照，但你手多，在旁边加一块镜，于是多出一位女士或男士，对婚姻反会造成不利。 　　一张结婚照，直接对婚姻产生极大的风水意义。 　　很多人喜欢将结婚照片放在床头，床头代表坐山，坐山代表丁，向山代表水，结婚照放在床头，代表夫妻间有良好的感情生活。结婚照放在向山，代表二人在金钱上有很多瓜葛和纠缠，但这亦指好的方面，代表二人鹣鲽有情。结婚照原则上不能放在床的右方，因右方为白虎位，放在此方会对婚姻造成不利。结婚照宜放于床的左方青龙位，可使二人之婚姻获得加持，幸福圆满。 　　将此套学问灵活运用，你希望大女儿早点嫁出去，在女儿房间的东南方放一张她喜欢的男明星海报或照片，女儿很快便可遇到意中人，而且样子有点似海报中的男明星。假如希望女儿稳定地结婚，在女儿的方位摆一对结婚公仔，一男一女，女方写上女儿的名字，男方写上［未来丈夫］，也是很快见

18点婚庆礼仪程序1.食汤圆：新郎在结婚出发前，要与父母兄弟及闺中女友一起吃汤圆，表示离别，母亲喂女儿汤圆，新娘哭。2.讨喜：新郎与女方家人见面后，应持捧花给房中待嫁这新娘，此时，新娘之女友要故意拦住新郎，可是条件要新郎答应，通常都以红包礼成交。3.拜别：新娘应叩别父母道别，而新郎仅鞠躬行礼即可。4.出门：新娘应由一位福份高的女性长辈持竹匾或黑伞护其走至礼车，因为新娘头顶不能见阳光，另一方希望像这位女性长辈一样，过着幸福美满的生活。(注：准备竹匾，并在上面贴上喜字)5.礼车：竹匾可置于礼车后盖。6.敬扇：新娘上礼车前，由一名吉祥之小男孩持扇给新娘(置于茶盘上)新娘则回赠红包答谢。(注：准备一把扎有两个小红包的扇子)7.不说再见：当所有人离开女方家门时，决不可向女方家人说再见。8.掷扇：礼车启动后，新娘应将扇子掷到窗外，意谓不将坏性子带到婆家，小男孩将扇子捡起后交给女方家人，女方家人回赠红包答谢。9.燃炮：礼车离开女方家燃放鞭炮。10.摸桔子：礼车至男方家，由一位拿着两个桔子的小孩来迎接新人，新娘要轻摸一下桔子，然后赠红包答谢。11.牵新娘：新娘下车时，应由男方一位有福气之长辈持竹匾顶在新娘头上，并扶持新娘进入大厅。12.忌踩门槛，要跨过门槛。13.过火盆，踩瓦片：新娘进入大厅后，要跨过火盆，并踩碎瓦片。14.进洞房：新人一起坐在预先垫有新郎长裤的长椅上，谓两人从此一心并求日后生男。不准有任何男人进入洞房。(进洞房要选订时辰)15.忌坐新床：婚礼当天，任何人皆不可坐新床，新娘更不能躺下以免一年到头病倒在床上。另外，安床后到新婚前夜，要找个未成年的男童，和新郎一起睡在床上。16.燃鞭炮，赴喜宴：礼车离开洞房，燃放鞭炮。17.进入宾馆休息室(蜜月套房)，好友来看新娘。18.18：30结婚典礼开始(奏乐) 男方求婚　→　女方首肯　→　双方家长会谈　→　双方确定吉日　→　开取相关证明
→　男女双方例行婚检　→　领取结婚证　→　拍摄婚纱摄影　→　装修新房　→　购置家具
→　确定参加婚礼亲友人数　→　选择宴席场所　→　确定宴席菜单　→　联系宴席酒水饮料
→　选择婚庆公司　→　商谈婚礼细节及个性婚礼　→　向司仪介绍婚礼亲友名单，商定仪式流程　　
→　拟订车队行车路线　→　双方请婚假　→　中场休息（折腾了这么久，合理休息一下也很重要哦~）

人一生要做的99件事！

1.重回童年居住的地方
2.珍藏一件凝聚情感的物品
3.倾听大自然的声音
4.拜访你的恩师
5.大声说出你的爱
6.凭吊古战场，感受苍凉和悲壮
7.每3至5年写一个小自传
8.亲手播种.收割一次
9.找到真正的友谊
10.追寻你生命中的导师
11.体验另一种生活——在乡间居住数日，享受田园风光
12.为自己种一棵树——让生命在树中延续
13.寻找失落的童心
14.问自己的极限进行一次挑战
15.在长城上回望历史
16.深情热烈地爱一次
17.一个人去旅行——真正享受独处之乐
18.参加一次游行狂欢活动——感受激情与狂野
19.见一个你心中尊敬的名人
20.利用21天时间改掉一个不好的习惯
21.到施工工地等地方与普通劳动者生活一天
22.每天阅读15分钟
23.每天抽出一点时间和家人在一起
24.培养某种个人爱好
25.学会一种乐器
26.观察众生百态，品味生之乐趣
27.常回家看看父母
28.为往事干杯——参加一次同学聚会
29.到你所心仪的地方去旅行
30.在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间
31.保持美满婚姻
32.为父母按摩.搽身
33.到天安门广场观看一次升旗仪式
34.独自在远离人烟的旷野露宿
35.尊重你的对手
36.偷得浮生半日闲——放慢生活步调
37.倾听婴儿的第一声啼哭
38.寻找久已失去联系的旧日朋友
39.从心底宽恕那个曾有负于你的人
40.给孩子做出模样
41.为自己录个像，看看在别人眼中的你
42.选择一个自己热爱的职业
43.从日常生活的小处着手，做个环保者
44.与陌生人攀谈
45.将心中的感激之情表达出来
46.做个“白日梦”

男人一生要做的事

男人这样，其实女人又何尝不应该这样呢？虽然有些观点不是很赞同，但也给了我们一个评价男人的参考！话不多说，来看文章－－－－

揽住母亲的肩头

每个人都是最棒的，父体的千万个细胞中最强壮的一个才能跑到最前面与来自母体的细胞结合．这时，有二分之一的机会会诞生一个男人．儿子，无疑是父亲所有理想的最好载体，而母亲给儿子的，是最无休止的爱，她最担心的，是自己的儿子不能顶天立地．当女儿家可以搂着母亲的脖子窃窃私语时，请揽住母亲的肩头，让母亲感觉到你结实有力的臂膀．

敬父亲一杯酒

儿子承载了父亲太多的理想，但是理想与现实总是不能够完美地结合，无论你实现了多少父亲的期望，甚至你与父亲的期望背道而驰．但是，要敬父亲一杯酒，你身上淌的是他的血液，严肃的父爱是你人生道路上的鞭子，驱策你走向自己的路．当你成为一个男人的时候，请感恩地凝视父亲的双眼，斟满一杯酒，告诉父亲年无愧于他的儿子．

对你爱的女人说＂我爱你＂

在这里我们不谈爱情的专一，你爱过几个女人就说几声＂我爱你＂，这三个字不是你对别人的赐予，而是对自己灵魂的负责，不敢说的爱是懦弱的，活着的时候不说这三个字，死了，就没有机会了！

和另外一个男人打架

这个不需要任何理由，你是雄性动物，这是天性，谁让你是男人！如果你现在还没有试过，那么准备好，当一张可恶的脸出现时，瞄准好部位，把拳头砸过去！

不要打女人

在你心智正常的情况下，不要打女人．你不要管女人是不是水做的，你都不能打她．对于实在让你讨厌的女人，你最好的做法是不和她一般见识，最坏的做法是用恶毒的语言骂她，但是千万不要打，你不打，可能有人说你无能，你打了，你就是真的无能．

有一个自己的孩子　

不一定非要是自己亲生的，因为生理问题有时候你真的避免不了，但是你要有一个自己养大的孩子，你同样会有很多的梦想没有实现，需要一个载体．别太期望这个载体会顺着年设计好的路走下去，你看看我们自己，有很多地方已经让父亲失望了．但是他一定会在你的教导下长大成人．如果出息了，你可以对别人说

企划书写作

1 企划书写作
企划书写作

一、 任何一种企划书的构成都有5W2H1E，共8个基本要素：

What(什么)——企划的目的、内容。

Who( 谁)——企划相关人员。

Where( 何处)——企划实施场所。

When(何时)——企划的时间。

Why(为什么)——企划缘由、前景。

How(如何)——企划的方法和运转实施。

How much(多少)——企划预算。

Effect(效果)——预测企划结果、效果。

二、企划书的一般格式。

1.企划书名称

企划书的名称必须写得具体清楚。举例来说，《如何防盗企划书》的名称就不够完整、准确，应该修正为《北京市朝阳区1994年6月至12月防盗企划书》。

2.企划者的姓名

企划者的姓名、工作单位、职务均应一一写明。如果是集体企划的话，所有相关的人员的姓名、工作单位、职务均应写出。

3.企划书完成时间

依照企划书完成的年月日据实填写。如果企划书经过修正之后才定案的话，除了填写“某年某月某日完成”之处，还要加上“某年某月某日修正定案。”

4.企划目标

附：企划书一般格式：

企划书的一般格式

封

民营实体（051118）（一）民营三维动画制作公司
84、特思数码制作有限公司
特思数码成立于２０００年８月，是香港专门制作三维计算机动画电视片集和电影公司，２００５年制作推出全球第一部三维电脑动画功夫片《龙刀传奇》获第二届香港数码业杰出大奖。
地址：九龙新蒲岗太子道东698号宝光商业中心3楼
联系人：蔡佩欣
电话：22657813
传真：22658687
EMAIL:info@dcdcorp.com85、时光坐标数字影像技术有限公司
时光坐标数字影像技术有限公司成立于2004年，是一家从事电影电视剧电脑特技、后期制作、电脑动画片、电视广告、电视栏目包装的专业制作公司。公司主创团队全部由业内资深创作人员组成，公司成立以来，先后为多部大型影视剧成功地制作电脑动画特效，并制作了多部电脑动画片和一大批优秀的电视广告作品。
E-mail:timeaxisa@126.com
Tel/Fax:(86)0571-88363792
地址：杭州古墩路星洲花园花柏美舍7-2-501
邮编：31001286、成都斯普电脑科技有限公司
成立于1998年初，是一家专门从事电脑（网络）游戏软件研发的团队。公司以市场需求为导向，实施产品内容多元化, 发展具3D中国武侠风味且融入西方文化的网络游戏 ,立足中国及东南亚市场，进军国际市场。
Email：cpsoft@cpsoft.com.cn
网址：http://www.cpsoft.com.cn/87、清华同方数码影视中心&今秒文化发展公司
清华同方今秒文化是中国最具有影响力的、最具规模的、以电视媒体品牌形象营销策划、包装制作为主要业务、三维制作、特技合成和平面设计的专业媒体包装公司。
网址：http://www.todayseconds.com
E－MAIL ：job@todayseconds.com
电话：88514870－76转3001
地址：北京市海淀区北洼西里33号院7号楼3层
邮编：100089
（二）民营卡通制作公司
88、上海育碧软件有限公司
1996年Ubisoft正式登陆中国，在上海全

民营实体（051116）（二）民营卡通制作公司
61、北京阿福卡通动画有限公司
成立于1998年5月，位于西三旗国家邮规划院内。本公司主要负责人曾经多年参加欧美、日本动画片的加工制作，积累了较丰富的专业技术知识和制作管理经验。本公司拥有较完整的动画前、后期制作设备，有前、后期专业技术人员数十人，并正在与艺术专业院校合作，培训动画专业人员。
地址：北京100088--52信箱
邮编：100088
电话：010-62710621
传真：64993568
公司主页：http://阿福动画.b2b.hc360.com/62、北京妙音动画工作室
专业二维动画制作，FLASHF动画短片制作，FLASH动画短片培训。
工作地点：北京朝阳区望京花园
网址：http://www.miaoyin.org
电话：010-64759815
EMAIL：miaoyin@miaoyin.org63、北京金色号角影视策划有限公司
北京金色号角影视策划有限公司，于1992年涉足电视制作领域，业务覆盖宣传片、广告片策划创意制作；频道栏目品牌策划及整体包装；会议视频服务；动画制作及后期剪辑合成；前期拍摄设备租赁及制片服务；后期剪辑机房服务；光盘母盘制作；配音配乐服务等。
地址：北京市海淀区紫竹院路88号紫竹花园F座302/303 （总部）
邮编：100089
电话：86-10-88552110（业务咨询）
传真：86-10-88552120（传真）
Email：goldav.master@goldav.com goldav.master@gold-av.com64、三辰卡通节目发展有限公司
三辰卡通集团已有八年发展历史，其企业性质属于产权清晰的混合所有制，其经营领域跨越电子音像出版、音像连锁租赁、动画制作发行、品牌（形象）授权衍生、特许专卖等多种业态，融合了文化、娱乐和教育，其产品寓教于乐、寓乐于教，以信息技术为载体形成一种全新经济——快乐文化产业。“三辰影库”和“蓝猫”是集团旗下两大文化教育品牌资产。
三辰卡通集团董事会办公室：
地址：北京市东城区朝阳门北大街8号富华大厦B座3层
邮

国有三维制作实体
1、上海美术电影制片厂
上海美术电影制片厂是中国规模最大的美术电影制片基地，成立于1957年4月。她汇集了蜚声动画影坛的编剧、导演、美术设计师、摄影师、作曲家和技术专家，具有较强的影视动画片创作、制作和衍生产品研发实力。40多年来，出品了3万多分钟影视美术片，为中国动画的发展和繁荣作出了较大的贡献。《大闹天宫》、《牧笛》、《三个和尚》、《宝莲灯》等优秀作品享誉国内外，获得了包括丹麦欧登塞童话电影节“金质奖”、柏林国际电影节“银熊奖”、中宣部“五个一工程”奖及中国电影“金鸡奖”、“华表奖”、“童牛奖”等在内的200多个奖项。在致力于发展中国民族动画片的同时，还和法国、德国、美国、日本、加拿大、澳大利亚等国合作拍摄了《狐狸列那》、《不射之射》、《环游地球八十天》、《番茄酱》、《鸭子侦探》、《天才发明家》等影视片。制作的动画片电视播放栏目《卡通王》在全国近 30 家电视台播出。2004年，上海美术电影制片厂被广电总局命名为“国家动画产业基地”，成为首批国家级动画产业基地成员单位之一。
厂长（法定代表人）：金国平
地址：上海市万航渡路 618 号 邮编： 200042
总机： 62524349&nbs p; 传真： 62523352
网址： http://www.ani-sh.com
E-mail: office@ani-sh.com
2、上海亿利美动画有限公司
上海亿利美动画有限公司是由有四十多年历史的上海美术电影制片厂和香港亿利发展有限公司合资创建的一个现代化的、高效率的制片厂。目前，亿利美拥有近300名高水平的动画制作人才，包括导演、动画设计、背景绘制、摄影、动画、电脑和人工描线上色等各类工作人员，每年可制作动画片1500分钟。亿利美从成立至今的近十年的时间里，已先后为法国、美国、加拿大、日本、澳大利亚和新加坡等国家制作了许多动画系列片、专题片、商业片等，如：《梅林和龙》、《诺亚方舟》、《麦克的圣诞礼物》、《白方》、《婴儿城》、《蕃茄酱》、《牙刷家族》等。国有卡通制作实体
3、上海卡通文化发展有限公司
上海卡通文化发展有限公司成立于1995年11月。公司主营卡通造型专利转让、卡通形象设计、广告代理、发布与设计、制作、音像制品的批